Υγεια

Δώστε αίμα μέσα στις γιορτές- H μειωμένη προσφορά δημιουργεί ανάγκες

Να προσφέρουν λίγα λεπτά από τον χρόνο τους για να δώσουν αίμα για τους συνανθρώπους τους, μέσα στις γιορτές, καθώς η μειωμένη προσφορά την εορταστική περίοδο δημιουργεί συνήθως ανάγκες τον πρώτο μήνα του νέου έτους μέχρι και τις αρχές του επόμενου, προτρέπει όλους τους...

Μεσογειακή δίαιτα: Τύποι και οφέλη

Η «ανακάλυψη» της Μεσογειακής Δίαιτας ως διατροφικού μοντέλου τοποθετείται στις αρχές του 1960, όπου διαπιστώσαμε την εντυπωσιακά χαμηλή συχνότητα για τα χρόνια εκείνα, της στεφανιαίας νόσου στις Μεσογειακές χώρες, σε σύγκριση με πληθυσμούς της Βόρειας Ευρώπης....

Τι συμβαίνει στην καρδιά αν τρώμε τυρί κάθε μέρα

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αρκεί να τρώτε 40 γραμμάρια τυριού κάθε μέρα, για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο....

Διαλογισμός: Απλές τεχνικές για... αρχάριους

Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης που επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση, την απομάκρυνση κάθε σκέψης και εξωτερικών ερεθισμάτων από τη συνειδητότητα του υποκειμένου. ...

Καταπολεμήστε τους μαύρους κύκλους με αμυγδαλέλαιο

Ένα φωτεινό και ελκυστικό βλέμμα πολλές φορές λέει πολύ περισσότερα, από αυτά που τα χείλη μπορούν να πουν. Τι συμβαίνει όμως όταν οι εξαντλητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας, το άγχος και η πίεση δημιουργούν κάτω απ' τα μάτια μας ανεπιθύμητους μαύρους κύκλους;...

Αυξημένος ο κίνδυνος εμφράγματος πριν τη διάγνωση καρκίνου στους ηλικιωμένους

Οι ηλικιωμένοι έχουν αυξημένες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα ή ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο μερικούς μήνες προτού διαγνωσθούν με καρκίνο, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν είναι καρκινοπαθείς, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, την μεγαλύτερ...

Δίαιτα: Τρία μεγάλα λάθη που σίγουρα κάνετε κι εσείς…

Αυτή την περίοδο, δηλαδή μέσα στις... υπερβολές των εορταστικών γευμάτων, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε “επείγουσα” δίαιτα για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά που (μάλλον) κουβαλάμε όλο τον υπόλοιπο χρόνο....

Πώς θα ρίξετε τη χοληστερίνη μετά το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη....

Δώρα από την Αρχιεπισκοπή Αθηνών στα παιδιά της Ογκολογικής Μονάδας Ελπίδα

Την Ογκολογική Μονάδα Παίδων Μαριάννα Βαρδινογιάννη - Ελπίδα επισκέφθηκαν ο Αρχιεπίσκοπος Ιερώνυμος, με τη συνοδεία του Επισκόπου Θεσπιών Συμεών, πρωτοσυγκέλου της Αρχιεπισκοπής και του γενικού διευθυντή της «Αποστολής», Κωνσταντίνου Δήμτσα, προκειμένου να ευχηθούν ενόψ...

Αυξάνονται στην Ευρώπη τα περιστατικά διαβήτη τύπου 1

Τα νέα διαγνωσμένα περιστατικά διαβήτη τύπου 1 («παιδικού») αυξάνονται με μέσο ετήσιο ρυθμό 3,4% στην Ευρώπη, κατά την τελευταία 25ετία. Αν αυτή η τάση συνεχισθεί, τότε σε 20 χρόνια τα περιστατικά θα έχουν διπλασιασθεί, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη....

Παλμοί καρδιάς: 5 πράγματα που δείχνουν για την υγεία μας

Το πόσο γρήγορα χτυπάει η καρδιά σας όταν βρίσκεστε σε κατάσταση ηρεμίας (ανάπαυση), αποτελεί έναν από τους πιο εύκολους τρόπους να εκτιμήσετε την κατάσταση της υγείας σας....

Ένα πολύ απλό τρικ για να απαλλαγείτε από τον λόξιγκα

Ο λόξιγκας είναι αρκετά συνηθισμένος και διαρκεί συνήθως λίγα λεπτά. ...

Όσα πιο πολλά τα κατοικίδια στο σπίτι, τόσες λιγότερες οι αλλεργίες!

Όσα περισσότερα σκυλιά (κυρίως) και γατιά υπάρχουν σε ένα σπίτι και με αυτά εξαρχής μεγαλώνει ένα μωρό, τόσο μειώνεται η πιθανότητα να πάθει άσθμα, αλλεργική ρινίτιδα ή έκζεμα, σύμφωνα με μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα....

Τί προκαλεί την "κατάθλιψη των Χριστουγέννων";

Ακούγοντας τη λέξη "Χριστούγεννα", οι περισσότεροι φέρνουν στον νου τους εικόνες από δώρα, πολύχρωμα φώτα και αστραφτερές γιρλάντες, φαντασμαγορικά ρεβεγιόν, ιδανικές σχέσεις, οικογενειακά τραπέζια, όπου όλοι είναι χαρούμενοι και ξεφαντώνουν. ...

DW: Παιδική κατάθλιψη, ένα υπαρκτό πρόβλημα

Δεν είναι μια ψυχική ασθένεια που αφορά μόνο ενήλικες. Παιδιά και νέοι σύμφωνα με ψυχιάτρους πάσχουν από κατάθλιψη, η οποία συχνά είναι απόρροια μπούλινγκ ή φαινομένων αποκλεισμού....

Powered by TUODY Software