Γιατί θα κλείσουν όλα τα σχολεία την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου;

Την Παρασκευή 27 Σεπτεμβρίου 2019 δεν θα πραγματοποιηθούν μαθήματα σε όλα τα δημόσια σχολεία, σύμφωνα με εγκύκλιο του Υπουργείου Παιδείας.  

Χειμερινά σπορ: Πώς μπορώ να προστατευτώ από τους τραυματισμούς;

Εκατομμύρια λάτρεις των χειμερινών σπορ καταλήγουν κάθε χρόνο σε τμήματα επειγόντων περιστατικών, εξαιτίας τραυματισμών που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της ενασχόλησής τους με αυτά.

Σπασμένη μύτη: Πότε μπορώ να αθληθώ ξανά;

Πάρα πολύ συχνοί είναι οι ρινικοί τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες.

ΠΟΥ: Θριαμβεύει διεθνώς το "καθισιό" - Πρωταθλήτριες Ελλάδα και Κύπρος

Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς -περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι- δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνει ο κίνδυνος για την υγεία τους, καθώς η σωματική αδράνεια συνδέεται με παθήσεις όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης τύπου 2, η άνοια, μερικοί καρκίνοι κ.α.

Η ευεργεσία της ποδηλασίας

Το ποδήλατο στη σύγχρονη εποχή κατέχει έναν ιδανικό τριπλό ρόλο. Αποτελεί άριστο μέσο μεταφοράς, ψυχαγωγίας και άθλησης.

Καίμε πιο πολύ λίπος όταν αθλούμαστε νηστικές;

Κατά τη διάρκεια της αερόβιας άσκησης, και ανάλογα με την έντασή της, ο οργανισμός χρησιμοποιεί σε διαφορετικά ποσοστά το λίπος και το γλυκογόνο, προκειμένου να αντλήσει ενέργεια. Όσο αυξάνεται η ένταση, αυξάνεται και η συμμετοχή του γλυκογόνου...

Γιόγκα, πιλάτες και cross training... παραλιακά!

Περισσότερα από 500 άτομα, ηλικίας από 18 έως 88 ετών, συμμετείχαν στο δωρεάν πρόγραμμα "Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση" του Δήμου Θεσσαλονίκης. Πρόκειται για μία δράση που πραγματοποιείται τα τελευταία δύο χρόνια στο παραλιακό μέτωπο και στόχο έχει την ανάπτυξη του μαζικού αθλητισμού.

Powered by TUODY Software