Η αϋπνία είναι γένους θηλυκού

Η αϋπνία είναι συχνότερη στις γυναίκες παρά στους άντρες, υποστηρίζει το αμερικανικό υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών. Οι ειδικοί υποστηρίζουν πώς υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που συμβαίνει αυτό, ενώ ακόμη και η μητρότητα μπορεί να δημιουργήσει αϋπνία.

Όσοι δεν έχουν ηλεκτρικό κοιμούνται λιγότερες ώρες

Μένουν ξύπνιοι μέχρι αργά το βράδυ, κοιμούνται κατά μέσο όρο λιγότερο από εξήμισι ώρες τη νύχτα και σπάνια παίρνουν έναν μεσημεριανό υπνάκο.

Αϋπνία + υπερδιέγερση = Κίνδυνος υπέρτασης

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, αλλά το πρωί βρίσκονται σε σωματική υπερδιέγερση, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα με ελληνική «υπογραφή».

Πάσχετε από αϋπνία; Προσέξτε την υπέρταση...

Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία, αλλά το πρωί βρίσκονται σε σωματική υπερδιέγερση, μπορεί να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή έρευνα με ελληνική «υπογραφή».

Tablets και smartphones φέρνουν αϋπνία στα παιδιά

Τα παιδιά που χρησιμοποιούν ταμπλέτες ή smartphones μέσα στα δωμάτιά τους κοιμούνται λιγότερο σε σχέση με εκείνα που δεν κοιμούνται με τις συσκευές στον ίδιο χώρο, όπως προκύπτει από τη σημερινή δημοσιοποίηση αμερικανικής έρευνας.

Το διάβασμα e-book στο κρεβάτι, φέρνει αϋπνία

Για πολλούς, το διάβασμα e-book όταν ξαπλώνουν για ύπνο, είναι αγαπημένη συνήθεια, όμως έρευνα του Χάρβαρντ έδειξε, ότι καλύτερο θα ήταν να την ξεχάσουν, αφού φέρνει αϋπνία, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για τον οργανισμό.

Η χρήση μαριχουάνας (από νωρίς) φέρνει αϋπνία

Η μακρόχρονη χρήση μαριχουάνας (κάνναβης) μπορεί να έχει ως συνέπεια τη μειωμένη ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η μαριχουάνα φέρνει... αϋπνία!

Η μακρόχρονη χρήση μαριχουάνας (κάνναβης) μπορεί να έχει ως συνέπεια τη μειωμένη ποιότητα του ύπνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού είναι πολύ μεγαλύτερος στους ανθρώπους που πάσχουν από αϋπνία, σε σχέση με όσους δεν έχουν προβλήματα ύπνου, σύμφωνα με μια νέα ταϊβανέζικη επιστημονική έρευνα.

Η αϋπνία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Ο κίνδυνος εγκεφαλικού είναι πολύ μεγαλύτερος στους ανθρώπους που πάσχουν από αϋπνία, σε σχέση με όσους δεν έχουν προβλήματα ύπνου, σύμφωνα με ταϊβανέζικη έρευνα.

Οξεία αϋπνία, συμβαίνει σε όλους…

Υπάρχουν πολλοί τύποι αϋπνίας, που προκαλούνται από διαφορετικές αιτίες κάθε φορά. Κάποιοι διαρκούν από μέρες έως λίγους μήνες και άλλοι πολύ περισσότερο. Η οξεία αϋπνία είναι μια κατάσταση όπου κάποιος δεν μπορεί να κοιμηθεί για ένα χρονικό διάστημα, μικρότερο των τριών μηνών.

Powered by TUODY Software