«Γαλάζια Πατρίδα»: Βίντεο της Άγκυρας για την άσκηση σε Αιγαίο και Αν. Μεσόγειο

Βίντεο για την άσκηση υπό την επωνυμία «Γαλάζια Πατρίδα» (Mavi Vatan), έδωσε στη δημοσιότητα το τουρκικό Υπουργείο Άμυνας....

Το επιθετικό Σχέδιο της Άγκυρας στην Ανατολική Μεσόγειο

Σχέδιο της Άγκυρας τέμνει τη Ρόδο στη μέση και εντάσσει το Καστελόριζο στα … χωρικά της ύδατα. ...

"Γαλάζια Πατρίδα": Τουρκική άσκηση - επίδειξη δύναμης σε Ελλάδα, Κύπρο, Ισραήλ

Ντοκουμέντο με τουρκικό σχέδιο που εντάσσει στα συμφέροντα της γειτονικής χώρας τη θάλασσια περιοχή από τη Ρόδο ως τα ανατολικά της Κρήτης και τα δυτικά της Κύπρου, φέρνει στο φως η Καθημερινή της Κυριακής....

Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό... αντικαταθλιπτικό!

«Η αερόβια άσκηση ως συμπληρωματική μορφή παρέμβασης φέρει υψηλή αντικαταθλιπτική δράση σε ενήλικες ασθενείς με μείζονα καταθλιπτική διαταραχή όταν καθοδηγείται από ειδικούς της άσκησης και πραγματοποιείται 3 φορές την εβδομάδα για περίπου 45 λεπτά με μέτρια ένταση επί ...

Πέντε τροφές που χορταίνουν και... δεν παχαίνουν

Ιδανικός τρόπος για να χάσετε τα περιττά κιλά είναι μέσω της άσκησης και της διατροφής. Και αν για το πρώτο απαιτείται μεγάλη αποφασιστικότητα και... αναβλητικότητα παράλληλα, για το δεύτερο δεν απαιτείται καθόλου κόπος....

"Πράσινη άσκηση": Πολλαπλά τα οφέλη για τον ανθρώπινο οργανισμό

Μέχρι τώρα γνωρίζουμε επιστημονικά και τεκμηριωμένα τα οφέλη της άσκησης στον ανθρώπινο οργανισμό. ...

Υπέρταση: Εξίσου αποτελεσματική η σωματική άσκηση με τα φάρμακα

Η σωματική άσκηση μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αποτελεσματικότητα με τα αντι-υπερτασικά φάρμακα για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, την πρώτη του είδους της που κάνει αυτή τη σύγκριση....

Οι αεροβικές ασκήσεις αντοχής παρέχουν... αντιγηραντικά οφέλη

Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το ίδιο αντιγηραντικό όφελος με την άσκηση αντίστασης, όπως τα βαράκια, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα....

Πότε η άσκηση μπορεί να βλάψει

Η άθληση είναι ευεργετική αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη όταν ο αθλούμενος ξεπερνάει τα όριά του. Τα αποτελέσματα των νεώτερων ερευνών καταδεικνύουν ότι θα πρέπει και στην άσκηση να υπάρχει ένα μέτρο το οποίο είναι εξατομικευμένο. ...

Εκκενώθηκε το Golden Hall στο Μαρούσι: Άσκηση ή ύποπτο δέμα;

Στην εκκένωση του Golden Hall Αμαρουσίου προχώρησαν πριν λίγοι οι αρχές και οι υπεύθυνοι του εμπορικού κέντρου. ...

Ασκήσεις πιλάτες για αρχάριες τώρα!

Αδιαμφισβήτητα το πιλάτες, αποτελεί μια άσκηση άμεσα αποτελεσματική, την οποία προτιμούν ολοένα και περισσότερες γυναίκες παγκοσμίως, αποδεικνύοντας ότι δεν είναι "τάση", αντιθέτως... ήρθε για να μείνει!...

Η αεροβική άσκηση έχει σημαντική αντικαταθλιπτική δράση

Η αεροβική άσκηση επιφέρει σημαντικό θεραπευτικό όφελος στους ανθρώπους με σοβαρή κατάθλιψη, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων. ...

"Φάρμακο" η άσκηση για τους καρκινοπαθείς

Οι περισσότεροι ασθενείς αγνοούν τα οφέλη που μπορεί να έχει γι αυτούς η συχνή φυσική άσκηση, όταν νέες μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα ότι όσοι από αυτούς ασκούνται, για τουλάχιστον 2 με 3 φορές την εβδομάδα από περίπου μια ώρα κάθε φορά, μπορούν να μειώσουν την κόπωση που α...

Ακόμα μια κοινή στρατιωτική άσκηση μεταξύ ΗΠΑ-Ν. Κορέας ακυρώθηκε

Οι υπουργοί Άμυνας των ΗΠΑ και της Νότιας Κορέας, Τζιμ Μάτις και Τζεόνγκ Κιεόνγκ-ντο, αποφάσισαν από κοινού να αναστείλουν τη στρατιωτική άσκηση Viligant Ace που ήταν προγραμματισμένο να διεξαχθεί τον Δεκέμβριο, όπως ανακοίνωσε σήμερα η εκπρόσωπος του Πενταγώνου, Ντέινα...

Η στιγμή που ηχούν οι σειρήνες για την άσκηση Παρμενίων 2018

Για ένα λεπτό, ακριβώς στις 11.00 το πρωί της Τρίτης, ήχησαν σε όλη την επικράτεια οι σειρήνες συναγερμού της Πολιτικής Άμυνας, στο πλαίσιο του Παρμενίωνα. ...

Powered by TUODY Software