Η άσκηση βοηθά στη χημειοθεραπεία

Τα τελευταία χρόνια τα επιστημονικά δεδομένα έχουν αλλάξει δραματικά την αντιμετώπιση των ασθενών με καρκίνο από τους ειδικούς και τις ιδέες μας σχετικά με την άσκηση ασθενών με χρόνιες παθήσεις.

Άσκηση, αλκοόλ και κάπνισμα

Έρευνες έχουν δείξει ότι η άσκηση προκαλεί μείωση της επιθυμίας για κάπνισμα ή για χρήση αλκοόλ, και άρα θα μπορούσε να λειτουργήσει ως συμπληρωματική στρατηγική, μαζί με άλλα θεραπευτικά μοντέλα, στη διαδικασία απεξάρτησης από τις βλαβερές για τον οργανισμό αυτές συνήθειες.

Βιρτζίνια: Άσκηση καλλιγραφίας έκλεισε τα σχολεία!

Όλα τα σχολεία μιας αμερικανικής κομητείας παρέμειναν κλειστά την Παρασκευή, αφού μια άσκηση αραβικής καλλιγραφίας, η οποία δόθηκε σε μαθητές, προκάλεσε την οργή πολλών γονέων, ακόμη και εξωτερικές απειλές.

Η έντονη άσκηση βλάπτει τον ύπνο

Η ήπια σωματική άσκηση έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό, η έντονη άσκηση όμως μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του ύπνου και μάλιστα σε σημαντικό βαθμό. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Sports Sciences.

Σε εξέλιξη κοινή αεροναυτική άσκηση Ελλάδας-Αιγύπτου

Σε εξέλιξη βρίσκεται στη ευρύτερη θαλάσσια περιοχή της Κρήτης η κοινή αεροναυτική άσκηση Ελλάδας - Αιγύπτου με την επωνυμία "Μέδουσα 2015" και εντάσσεται στο πλαίσιο της υφιστάμενης συνεργασίας των δύο χωρών.

Η διατροφή, καθοριστικός παράγοντας για τον διαβήτη

Ανάσχεση της επιδημίας διαβήτη μέσω της διατροφής, προτείνουν οι ειδικοί, τονίζοντας ότι ο διαβήτης αυξάνει παράλληλα με την παχυσαρκία και η Ελλάδα, που κατέχει τη θλιβερή πρωτιά παχύσαρκων-υπέρβαρων παιδιών, κινδυνεύει να αποκτήσει και την πρωτιά σε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Εντυπωσιακή άσκηση στην Κρήτη παρουσία Καμμένου

Βολές βλημάτων διαφόρων τύπων, από πολεμικά πλοία, που πραγματοποιήθηκαν στο Πεδίο Βολής Κρήτης, στο πλαίσιο επιχειρησιακής εκπαίδευσης του Στόλου, παρακολούθησε ο υπουργός Εθνικής Άμυνας. Δοκιμάστηκαν επιτυχώς και τα συστήματα αυτοπροστασίας των πλοίων.

Περπατήστε και ζήστε περισσότερο

Καθηγητής καρδιολογίας από το Πανεπιστήμιο St George’s του Λονδίνου, εξήγησε ότι έστω και η ελαφριά άσκηση μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο θανάτου στον μέσο άνθρωπο ακόμα και όταν αυτός διανύει τη δεκαετία των 50 και των 60.

Η άσκηση στην εφηβεία... σώζει ζωές

Άλλη μια επιστημονική έρευνα αναδεικνύει τα οφέλη της σωματικής άσκησης για την υγεία, καθώς κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι γυναίκες που ως έφηβες ασκούνταν, όταν μεγαλώνουν, έχουν μικρότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο και, γενικότερα, να πεθάνουν πρόωρα από οποιαδήποτε άλλη αιτία.

Άσκηση και διατροφή το καλοκαίρι...

Το καλοκαίρι είναι μια πολύ καλή περίοδος να αυξήσουμε τη φυσική μας δραστηριότητα, να κάνουμε άσκηση και σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή να βελτιώσουμε τόσο την υγεία μας όσο και την εικόνα του σώματός μας.

Η 1η Ευρωπαϊκή Ημέρα Χωρίς Ασανσέρ

"Πάρτε τις σκάλες αντί το ασανσέρ και γίνετε πιο υγιείς και χαρούμενοι" είναι το σύνθημα που θα διαδοθεί την Πέμπτη, 5 Ιουνίου, στο πλαίσιο της πρώτης Ευρωπαϊκής Ημέρας Χωρίς Ασανσέρ.

30 λεπτά άσκησης, για 5 επιπλέον χρόνια ζωής

Αρκεί μισή ώρα σωματικής δραστηριότητας και μάλιστα ανεξάρτητα από την έντασή της, επί έξι μέρες την εβδομάδα, για να μειωθεί κατά 40% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου ενός ηλικιωμένου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με μια νέα νορβηγική επιστημονική έρευνα.

Η αεροβική άσκηση "φρενάρει" τη χοληστερόλη

Οι άνδρες που κάνουν αρκετή αεροβικού τύπου άσκηση, καθυστερούν την εμφάνιση της υψηλής χοληστερόλης, που συχνά συνοδεύει την αύξηση της ηλικίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, με ελληνική συμμετοχή.

"Μύθος" ότι χάνουμε κιλά με σωματική άσκηση!

Η άσκηση και γενικότερα η σωματική δραστηριότητα παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Αντίθετα, πρωτεύων είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με βρετανούς επιστήμονες.

Η διατροφή είναι το "κλειδί" κατά της παχυσαρκίας

Η άσκηση παίζει δευτερεύοντα ρόλο στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας. Αντίθετα, πρωτεύων είναι ο ρόλος της υγιεινής διατροφής, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες, οι οποίοι επιχειρούν να ιεραρχήσουν τις προτεραιότητες στη μάχη κατά των παραπανίσιων κιλών.

Powered by TUODY Software