Καλός ο ύπνος το ΣΚ αλλά δεν αναπληρώνει αυτόν που χάσατε μεσοβδόμαδα

Όσο και να κοιμηθείτε το Σαββατοκύριακο ο ύπνος που χάσατε μέσα στην εβδομάδα δεν αναπληρώνεται, δείχνει έρευνα τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Current Biology.

Απλώς ένας πιλότος που κοιμήθηκε στο πηδάλιο ενός Boeing...

Πώς θα σας φαινόταν αν κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας κάποιος σας ενημέρωνε ότι ο κυβερνήτης του αεροσκάφους την είχε πέσει... 

Η πιο δημοφιλής ώρα για ερωτικά παιχνίδια

Ανήκετε κι εσείς στους πολλούς 82% που κάνουν σεξ λίγο πριν κοιμηθούν; Πρόσφατες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι πάνω από τις μισές σεξουαλικές συνευρέσεις ενός ζευγαριού συμβαίνουν μεταξύ των ωρών 22:00 μ.μ. και 02.00 π.μ..

Αλτσχάιμερ: Πρώιμη ένδειξη ο... λιγότερο βαθύς νυχτερινός ύπνος

Οι άνθρωποι που κάνουν ολοένα λιγότερο βαθύ ύπνο, εμφανίζουν αυξημένα επίπεδα τοξικών πρωτεϊνών στο εγκέφαλό τους, πράγμα που αποτελεί πρώιμη ένδειξη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Πως θα αποφύγουμε τις ρυτίδες του ύπνου

Μπορεί ο ύπνος να προκαλέσει ρυτίδες; Φυσικά και μπορεί. Σύμφωνα με δερματολόγους, ο τρόπος που κοιμόμαστε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση βαθιών ρυτίδων στο μέτωπο και τα μάγουλα.

Έχουμε νικητή: Νυσταγμένος διαρρήκτης ροχάλιζε στο κρεβάτι του θύματος...

Παρότι έμπειρος ήτοι σεσημασμένος, υπέπεσε σε ένα από τα πιο ηλίθια λάθη κατά τη διάρκεια διαρρήξεων που έχουν καταγραφεί στη σύγχρονη ιστορία της Βρετανίας. 

Σας αρέσουν τα γλυκά; Μάλλον, δεν κοιμάστε καλά!

Η στέρηση ύπνου κάνει τα γλυκά, τα σνακ και άλλα όχι τόσο υγιεινά φαγητά να φαίνονται ακόμη πιο δελεαστικά από ό,τι συνήθως, σύμφωνα με μια νέα μικρή γερμανική επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι ακόμη και μια νύχτα αϋπνίας είναι αρκετή για να αυξήσει την επιθυμία για τέτοιες τροφές, καθώς ο εγκέφαλος νιώθει προκαταβολικά ακόμη μεγαλύτερη ηδονή.

Πιλότος αποκοιμήθηκε την ώρα της πτήσης...

Πολλά είναι τα μέρη στα οποία μπορείς να αποκοιμηθείς χωρίς δυσάρεστες συνέπειες, αλλά σε αυτά σίγουρα δεν συγκαταλέγεται το κόκπιτ ενός αεροσκάφους, ειδικά αν είσαι ο κυβερνήτης. 

Αϋπνίες; Έτσι θα κοιμηθείτε σε 120 δευτερόλεπτα!

Έχετε έντονες αϋπνίες; Δυσκολεύεστε στο να "σταματήσετε το κεφάλι σας" και να χαλαρώσετε; Αν ανήκετε και εσείς στη γκάμα των ανθρώπων που είναι δύσκολοι στον ύπνο, τότε αξίζει να μάθετε τη "μέθοδο" του αμερικανικού στρατού στα πεδία μάχης.

Καρκίνος μαστού: Μικρότερος κίνδυνος για τις γυναίκες που δεν είναι «κουκουβάγιες»

Οι γυναίκες που είναι πρωινοί τύποι, δηλαδή ξυπνάνε νωρίς και λειτουργούν καλύτερα στην αρχή παρά στο τέλος της μέρας, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο του μαστού, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, που παρουσιάσθηκε σε διεθνές συνέδριο για τον καρκίνο στη Γλασκόβη.

Αποκοιμήθηκε ο Ερντογάν σε συνέντευξη Τύπου

Στην αγκαλιά του... Μορφέα παραδόθηκε ο Τούρκος Πρόεδρος κατά τη διάρκεια κοινής συνέντευξης Τύπου με το Μολδαβό ομόλογό του, κατά την επίσκεψή του στη χώρα.

Όταν ο Ερντογάν κοιμήθηκε σε συνέντευξη Τύπου

«Ύπνε που παίρνεις τα παιδιά, έλα πάρε και τούτο»... Ο Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν φαίνεται πως άρχισε να μεγαλώνει και να τον εγκαταλείπουν οι αντοχές του. Ή τέλος πάντων να πέρασε μια δύσκολη νύχτα και αυτό να βγήκε προς τα έξω...

Το φρούτο που πρέπει να αποφεύγετε το βράδυ

Η ρουτίνα του ύπνου, η σωστή διατροφή και το κατάλληλο στρώμα, αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για καλό ύπνο.

"Κάψουλες ύπνου" για μια ώρα ξεκούρασης νοικιάζουν οι Λονδρέζοι

Οι εξαντλημένοι, νυσταγμένοι Λονδρέζοι που θέλουν να κάνουν ένα διάλειμμα από το βαρυφορτωμένο, καθημερινό πρόγραμμά τους, έχουν πλέον μια εναλλακτική λύση πέρα από το να πίνουν καφέ: να κλείσουν για λίγο τα μάτια τους σε μια "κάψουλα ύπνου", πληρώνοντας μόλις 15 λίρες την ώρα.

Τεχνητή νοημοσύνη παρακολουθεί... τον ύπνο!

Μία συσκευή καταγραφής τεχνητής νοημοσύνης που λειτουργεί στην διάρκεια του νυχτερινού ύπνου και επινοήθηκε από μία εταιρία που έχει την έδρα της στην Λουιζιάνα, εισήλθε στην κινεζική αγορά, σε μία προσπάθεια ν’ αποκτήσει μερίδιο από την αγορά οικονομικού ύψους δισεκατομμυρίων δολαρίων που σχετίζεται με τον ύπνο, στην Κίνα.

Powered by TUODY Software