Πόσα κιλά μπορώ να χάσω μέσα σε ένα μήνα

Αδιαμφισβήτητα, η προοπτική της γρήγορης και θεαματικής απώλειας βάρους είναι ιδιαίτερα ελκυστική. Κατά πόσο όμως είναι ασφαλής και ρεαλιστική; Και τελικά ποιος είναι ο «ενδεδειγμένος» ρυθμός απώλειας βάρους σε μια δίαιτα;

Η σούπερ δίαιτα του Βούδα: Απώλεια κιλών και τρόπος ζωής!

Δεκάδες είναι οι δίαιτες που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα και γρήγορη απώλεια κιλών, περιλαμβάνοντας ωστόσο πολλές στερήσεις και πείνα! Ένα διαφορετικό τρόπο για να χάσεις βάρος υπόσχεται η δίαιτα του... Βούδα!

Δίαιτα Atkins: Χάστε πέντε κιλά σε δύο εβδομάδες!

Η δίαιτα Άτκινς πήρε το όνομα της από τον εμπνευστή της και καθηγητή Καρδιολογίας, Άτκινς. Κατάφερε να γίνει γρήγορα «διάσημη» για τα ταχύτατα αποτελέσματα της, ενώ οφείλεται στην μείωση πρόσληψης υδατανθράκων.

Μεταβολική δίαιτα για φουλ καύσεις: Απώλεια τουλάχιστον 10 κιλών σε 28 ημέρες

Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού μας δείχνει τον δρόμο ώστε να χάσουμε πάνω από 10 κιλά σε 28 ημέρες τρώγοντας περισσότερο.

Το Instagram βοήθησε μια γυναίκα να χάσει 54 κιλά!

Μπορεί ένα μέσο κοινωνικής δικτύωσης να αλλάξει τη ζωή μας προς το καλύτερο; Η ιστορία της Jenn δείχνει την άλλη πλευρά του Instagram: αυτή που εμπνέει και ενώνει τον κόσμο, μακριά από photoshop και ψεύτικα πρότυπα.

Ανατροπή: Το καθημερινό πρωινό δεν βοηθά στη μείωση βάρους

Το πρωινό, που θεωρείται από πολλούς ειδικούς το πιο σημαντικό γεύμα της μέρας, δεν βοηθά στην απώλεια κιλών και στη μείωση του βάρους, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα, η οποία έρχεται να αμφισβητήσει την ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι το πρωινό βοηθάει όσους θέλουν να ελέγξουν το σωματικό βάρος τους.

Μικρότερο όγκο εγκεφάλου έχουν οι παχύσαρκοι με «σαμπρέλα» στη μέση

Οι άνθρωποι με παραπανίσιο πάχος, ιδίως γύρω από τη μέση τους, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν ελαφρώς μικρότερο όγκο εγκεφάλου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη.

Έξι κανόνες για να μην πάρετε βάρος την περίοδο των γιορτών

Την περίοδο των Χριστουγέννων αυξάνονται οι κοινωνικές συνευρέσεις, γεγονός που δυσκολεύει σε μεγάλο βαθμό την προσπάθεια να διατηρήσει κανείς το βάρος του.

Τα παραπανίσια κιλά ευθύνονται σχεδόν για το 4% των καρκίνων παγκοσμίως

Το παραπανίσιο βάρος ευθύνεται για σχεδόν το 4% των καρκίνων σε όλο τον κόσμο και το ποσοστό αυτό θα αυξηθεί στο μέλλον, αν συνεχισθεί η σημερινή τάση παχυσαρκίας, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική μελέτη.

Ο δείκτης μάζας σώματος που ευνοεί τη μακροζωία!

Έως 4,5 χρόνια μικρότερο προσδόκιμο ζωής έχουν τόσο οι άνθρωποι με πολλά παραπανίσια κιλά, όσο και αυτοί που είναι λιποβαρείς.

Αδυνάτισαν τόσο και πλέον δεν... αναγνωρίζονται!

Ο αγώνας για την απώλεια βάρους, είναι πάντα ένας δύσκολος αγώνας, ωστόσο εκεί έξω υπάρχουν ουκ ολίγα παραδείγματα, τα οποία έχουν τη δύναμη να μας κινητοποιήσουν και να μας κρατήσουν δεσμευμένους στην απόφασή μας να... χάσουμε κάποια περιττά κιλά!

Σε δίαιτα ολόκληρη πόλη για απώλεια 100.000 κιλών έως το 2020!

Η απώλεια βάρους είναι αρκετά δύσκολη υπόθεση. Εκτός και αν προσπαθούν και άλλοι να αδυνατίσουν μαζί σας. Ακριβώς αυτό σκέφτηκαν οι υπέρβαροι κάτοικοι της ισπανικής πόλης Narón.

Κατερίνα Δαλάκα: «Έχασα αμέσως δέκα κιλά και… φάνηκε»

Η Κατερίνα Δαλάκα βρέθηκε καλεσμένη σε τηλεοπτική εκπομπή και αναφέρθηκε στα κιλά που έχασε και στα σχέδια της μετά την λήξη του ριάλιτι επιβίωσης που την έκανε πασίγνωστη στο πανελλήνιο.

«Την πέφτουν» στην Αν Χάθαγουεϊ για τα κιλά που πήρε

Ναι, υποχρεώνεται να «απολογείται» στους followers της στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για ποιον λόγο βάζει κιλά. Η Αν Χάθαγουεϊ. Και δεν άντεξε.

Πως συνδέονται τα αντικαταθλιπτικά με την αύξηση βάρους

Η παρατεταμένη χρήση των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων μεγαλώνει τον κίνδυνο αύξησης του βάρους του ασθενούς, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική βρετανική έρευνα.

Powered by TUODY Software