Δ. Νομικού: Μια συμβουλή για να μην παίρνετε κιλά

Χθες το βράδυ ήμουν σε ένα γάμο και το φαγητό ήταν άφθονο. Δηλαδή τι άφθονο; ΑΤΕΛΕΙΩΤΟ. Και τα γλυκά επίσης. Παρόλο που γενικά μου αρέσει να προσέχω τη διατροφή μου, σε τέτοιες περιπτώσεις πιστεύω ότι είναι λάθος να προσπαθούμε να αντισταθούμε στους πειρασμούς.

Τα ζυμαρικά δεν παχαίνουν... αδυνατίζουν

Μια νέα ιταλική επιστημονική έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα ερευνητή κατέληξε στη διαπίστωση ότι τα ζυμαρικά κακώς έχουν βγάλει την κακή φήμη ότι παχαίνουν και άδικα αποφεύγονται από όσους και όσες θέλουν να αδυνατίσουν.

Επικίνδυνη η παχυσαρκία ανάμεσα σε 2 εγκυμοσύνες

Ο κίνδυνος ασφυξίας και άλλων επιπλοκών στο δεύτερο νεογέννητο παιδί είναι μεγαλύτερος για τις γυναίκες εκείνες που έχουν βάλει κιλά ανάμεσα στην πρώτη και στη δεύτερη εγκυμοσύνη τους, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη σουηδική επιστημονική έρευνα.

Τα παραπανίσια κιλά δεν είναι (πια) ανθυγιεινά

Το να έχει κανείς παραπάνω κιλά από το κανονικό -για το ύψος του- βάρος, δεν είναι τόσο ανθυγιεινό, όσο ήταν πριν από 40 χρόνια, ισχυρίζονται Δανοί επιστήμονες.

Πώς να πίνετε χωρίς να βάζετε κιλά

Οι διακοπές του Πάσχα τελείωσαν, φάγαμε, ήπιαμε και ήρθε η ώρα να κοιτάξουμε κατάματα το καλοκαίρι που πλησιάζει... Ακόμα κι αν ξεκινήσουμε δίαιτα, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να αποχωριστούμε το αγαπημένο μας ποτήρι κρασί.

Τα πολλά ή λίγα κιλά επηρεάζουν τη γονιμότητα;

Η παχυσαρκία ενός ζευγαριού και το υπερβολικά χαμηλό σωματικό βάρος της γυναίκας μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την γονιμότητα, δυσκολεύοντας σημαντικά την επίτευξη αλλά και την ολοκλήρωση μιας εγκυμοσύνης.

Λαμπριάτικο τραπέζι χωρίς... επιπλέον κιλά!

Ο Οργανισμός Κεντρικών Αγορών και Αλιείας έλαβε την πρωτοβουλία να αναρτήσει μια σειρά από χρήσιμες συμβουλές προς τους καταναλωτές. Διατροφικές συμβουλές που θα μπορούσαν να συμβάλλουν στην προσπάθεια αποφυγής πρόσληψης βάρους τις ημέρες του Πάσχα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι ξαναβάζουν τα κιλά τους

Η μάχη του αδυνατίσματος έχει κάτι από την προσπάθεια του Σίσυφου. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν χάσει κιλά, κάποια στιγμή τα ξαναπαίρνουν ή εμπλέκονται σε έναν αέναο κύκλο απώλειας και ανάκτησης βάρους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

«Τα παραπανίσια κιλά μου αποτελούσαν τρομερό φετίχ»

Η πολύ γνωστή στη Μεγάλη Βρετανία κωμικός Miranda Kane αποκάλυψε στην Daily Mirror ότι για κάποιο διάστημα της ζωής της επαγγελόταν… βίζιτα και διάνθισε την συνέντευξή της με πολλές πικάντικες λεπτομέρειες.

Πώς μπορείτε να κρατήσετε μακριά τα κιλά της ηλικίας

Όσο μεγαλώνει κάποιος και ειδικά μετά την ηλικία των 40, αυξάνονται οι πιθανότητες πρόσληψης βάρους. Αιτία είναι οι ορμονικές αλλαγές, που μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την υπερκατανάλωση τροφής, η έλλειψη άσκησης και το άγχος.

Ο διάλογος για τα... κιλά του Π. Καμμένου

Ένας διάλογος ανάμεσα στον υπουργό Άμυνας και πρόεδρο των ΑΝΕΛ, Π. Καμμένο και τον επικεφαλής του Ποταμιού, Στ. Θεοδωράκη, έκλεψε τις εντυπώσεις κατά την άφιξη των πολιτικών αρχηγών στο Προεδρικό Μέγαρο. Ο λόγος για... τα κιλά που προσπαθεί να χάσει ο κ. Καμμένος.

Τα μαζεύει ο Κουρουμπλής: Χιούμορ έκανα...

Διευκρινήσεις για τη δήλωση που έκανε για τους δικηγόρους στη γερμανική εφημερίδα Süddeutsche Zeitung ότι «καλώς βγαίνουν στο δρόμο. Θα χάσουν και κανέναν κιλό», έδωσε ο υπουργός Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης Παναγιώτης Κουρουμπλής στον Βήμα Fm.

Χάστε κιλά... κάνοντας δουλειές!

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, ξεκινήστε από την καθαριότητα της κουζίνας σας. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ακατάστατο περιβάλλον προκαλεί στρες, το οποίο σας ωθεί να τσιμπολογάτε ασταμάτητα παχυντικά σνακ.

Πέντε τρόποι για να χάσετε βάρος ενώ κοιμάστε

Το να μειώσετε τις θερμίδες που παίρνετε καθημερινά τρώγοντας αποτελεί για σας εφιάλτη; Αδυνατίστε κάνοντας... όνειρα ακολουθώντας τους παρακάτω απλούς τρόπους για να κάψετε περισσότερο λίπος, ενώ βρίσκεστε στο κρεβάτι.

Ο πάγκος της κουζίνας αποκαλύπτει τα κιλά σας...

Τα τρόφιμα που αφήνετε στον πάγκο της κουζίνας αποτελούν ίχνη που αποκαλύπτουν τις διατροφικές σας συνήθειες και μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε πρόβλεψη του βάρους σας, χωρίς τη βοήθεια της ζυγαριάς.

Powered by TUODY Software