Το καλοκαίρι σας άφησε... κιλά; Δείτε πώς θα τα χάσετε!

Το καλοκαίρι έφυγε και σε πολλούς άφησε ωραίες αναμνήσεις σε ακόμα όμως περισσότερους άφησε παραπανίσια κιλά που τώρα πρέπει να βρουν τρόπο για να τα ξεφορτωθούν.

Πώς να χάσουμε με σωστό τρόπο κιλά το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ κάνοντας αισθητή την παρουσία του με τις πρώτες υψηλές θερμοκρασίες! Και ενώ η περίοδος αυτή είναι η καταλληλότερη για απώλεια βάρους, όπως θα δούμε παρακάτω, σε πολλές περιπτώσεις προκειμένου να έχουμε το γρηγορότερο ή εντυπωσιακότερο αποτέλεσμα...

Τα παιδικά τραύματα προσθέτουν κιλά στις γυναίκες

Σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα, τα κορίτσια, τα οποία στην παιδική ηλικία βιώνουν στρεσογόνες καταστάσεις στην οικογένεια έχουν πολλές πιθανότητες στην ενήλικη ζωή τους να αποκτήσουν περιττά κιλά και μάλιστα σε σύντομο χρονικό διάστημα καθώς επίσης και να υποφέρουν από κατάθλιψη.

e-Διακίνηση παράνομου σκευάσματος για απώλεια κιλών

Εξιχνιάστηκε, από τη Διεύθυνση Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, υπόθεση παράνομης διακίνησης και διάθεσης, μέσω διαδικτύου, μη εγκεκριμένου φαρμακευτικού σκευάσματος, το οποίο υποσχόταν απώλεια κιλών σε μικρό χρονικό διάστημα.

Ομογενής έχασε 204 κιλά σε 12 μήνες

Ένας υπέρβαρος ομογενής έκανε παναυστραλιανό ρεκόρ χάνοντας 200 κιλά με την μέθοδο της υπνοθεραπείας. Η περίπτωση του Ιορδάνη Τιρεκίδη παρουσιάστηκε από την εκπομπή "A Current Affair" του τηλεοπτικού δικτύου «9».

Οι γυναίκες "βάζουν" κιλά, όταν έχουν στρες

Το στρες δεν βοηθά τις γυναίκες να αδυνατίσουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που μάλλον καταρρίπτει την άποψη ότι, αν μη τι άλλο, το άγχος συνήθως λειτουργεί σαν δίαιτα.

Το στρες... παχαίνει τις γυναίκες!

Το στρες δεν βοηθά τις γυναίκες να αδυνατίσουν, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που μάλλον καταρρίπτει την άποψη ότι, αν μη τι άλλο, το άγχος συνήθως λειτουργεί σαν δίαιτα.

Έρευνα Επιβεβαιώνει ότι το Άγχος Παχαίνει

Υπήρχε πάντα η αίσθηση, ότι τα άτομα που υποφέρουν από χρόνιο άγχος οδηγούνται συχνότερα στο ψυγείο, σαν αντίδραση εκτόνωσης στα προβλήματα τους. Πολλές φορές τα ίδια άτομα προβάλλουν το άγχος σαν δικαιολογία για τα περιττά τους κιλά...

Πώς έχασε 10 ολόκληρα κιλά η Άγγελα Μέρκελ

Στο επίκεντρο του διεθνούς Τύπου βρίσκονται τις τελευταίες ημέρες τα... κιλά της γερμανίδας καγκελάριου Άγκελα Μέρκελ. Η καγκελάριος δείχνει σιδερένια πειθαρχία την δίαιτα που ακολουθεί καταφέρνοντας να χάσει 10 κιλά μέσα σε 4 μόλις μήνες.

Ποιός είναι ο σωστός ρυθμός αδυνατίσματος

Ο ρυθμός της απώλειας των κιλών εξαρτάται πάντα από την ενέργεια που προσλαμβάνει και που καταναλώνει κάποιος που προσπαθεί να χάσει κιλά. Μειώνοντας τις συνολικές θερμίδες της διατροφής σε χαμηλότερο επίπεδο από αυτές που καταναλώνονται προκαλούμε μείωση του σωματικού βάρους...

Η Δίαιτα του Ανθρώπου των Σπηλαίων

Θέλεις να χάσεις κιλά, τότε μιμήσου τον άνθρωπο των σπηλαίων. Όχι βέβαια στο τρόπο διαβίωσης αλλά στο τρόπο διατροφής. Οι τροφές στις οποίες είχε πρόσβαση ο παλαιολιθικός άνθρωπος είναι αυτές που μέχρι και σήμερα αποτελούν συστατικό κάθε υγιεινής δίαιτας.

Καινούρια χρονιά, καινούριες συνήθειες

Πέρασαν οι γιορτές και όλοι σκεφτόμαστε τα κιλά που πήραμε και με τι τρόπο θα τα χάσουμε. Αν το καλοσκεφτούμε θα συνειδητοποιήσουμε ότι αυτές τις σκέψεις τις έχουμε επαναλάβει αρκετές φορές μέχρι σήμερα, συνήθως μετά από γιορτές. Δίνουμε δε, πάντα κάποιες δικαιολογίες που νιώθουμε ότι μας καλύπτουν.

Powered by TUODY Software