Κετογονική δίαιτα: Τα υπέρ και τα κατά

Σήμερα, υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές τάσεις διατροφής που μπορεί να είναι δύσκολο να παρακολουθείτε τι είναι καλό και τι κακό. Και ακόμα και τότε, μάλλον θα βρείτε μικτές κριτικές. Αν και ορισμένοι εμπειρογνώμονες επικεντρώνονται στα οφέλη, άλλοι εστιάζουν στα αρνητικά.

Δαμάσκηνα στην εγκυμοσύνη: 4 οφέλη που δεν γνωρίζατε

Τα φρούτα αποτελούν ουσιαστικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Αλλά υπάρχει μια γενική πεποίθηση ότι μερικά φρούτα, όπως τα δαμάσκηνα και ο ανανάς, δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Η επιστήμη "μίλησε": Δέκα οφέλη αν κάνετε σεξ κάθε μέρα!

Σίγουρα δεν είναι εύκολο να έχει κάποιος σεξουαλική δραστηριότητα κάθε μέρα, ειδικά όταν είναι αυξημένες οι επαγγελματικές και προσωπικές υποχρεώσεις.

Πέντε σημαντικά οφέλη του σολομού για την υγεία

Ο σολομός είναι ένα δημοφιλές λιπαρό ψάρι, με μεγάλη θρεπτική αξία.

Γιαούρτι: Πολλαπλά τα οφέλη για την υγεία μας

Το γιαούρτι, μια τροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτείνες, βιταμίνες συμπλέγματος Β και συχνά εμπλουτισμένο με βιταμίνη D, είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου. 

Είστε έγκυος; Φάτε πολλούς ξηρούς καρπούς

Οι μητέρες που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς κατά τους πρώτους τρεις μήνες της εγκυμοσύνης, έχουν αυξημένες πιθανότητες να δουν μακροπρόθεσμα νευροαναπτυξιακά οφέλη στο παιδί τους, σύμφωνα με μια νέα ισπανική έρευνα.

Τα διατροφικά οφέλη της νηστείας

Μπορεί ορισμένοι άνθρωποι να επιλέγουν να νηστεύουν λόγω θρησκευτικής παράδοσης, αλλά και τόνωσης του θρησκευτικού αισθήματος, αλλά τα οφέλη της νηστείας δεν τελειώνουν εδώ.

9 απίστευτα πράγματα που σου συμβαίνουν όσο κοιμάσαι!

Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη που έχει ο ύπνος στον οργανισμό μας και γιατί είναι σημαντικό να κοιμόμαστε από 7 έως 9 ώρες την ημέρα. Ξέρεις όμως ή έχεις αναρωτηθεί ποτέ τι μπορεί να σου συμβαίνει όσο εσύ κοιμάσαι;

Στατίνες: Μικρός ο κίνδυνος παρενεργειών, μεγαλύτερα τα οφέλη

Οι στατίνες, τα γνωστότερα σε όλο τον κόσμο φάρμακα για τη μείωση της «κακής» χοληστερίνης (LDL), έχουν σημαντικά οφέλη για τη μείωση του κινδύνου εμφράγματος και ισχαιμικού εγκεφαλικού λόγω θρόμβωσης, ενώ ο κίνδυνος παρενεργειών τους είναι μικρός και σε κάθε περίπτωση τα δυνητικά οφέλη είναι μεγαλύτερα από τους πιθανούς κινδύνους.

Ρομποτική αρθροπλαστική γόνατος: Πότε εφαρμόζεται, τι οφέλη έχει

Ολοένα περισσότεροι άνθρωποι υποβάλλονται σε ολική αρθροπλαστική γόνατος, καθώς η παράταση του προσδόκιμου επιβίωσης σε συνδυασμό με τον σύγχρονο τρόπο ζωής ευνοούν την φθορά των γονάτων.

Πόσο υγιεινό είναι τελικά το μέλι;

Εδώ και σχεδόν 8.000 χρόνια το μέλι χρησιμοποιείται για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, ως γλυκαντικό, αλλά και ως καλλυντικό.

Στη φυλακή η "μαϊμού" δικηγόρος που υπόσχονταν λύσεις για χρέη

Στη φυλακή οδηγείται μετά την απολογία της η 46χρονη, που προσποιούμενη την δικηγόρο, φέρεται να εξαπάτησε δεκάδες ανθρώπους από το 2013 έως σήμερα, υποσχόμενη λύσεις σε χρέη προς τις τράπεζες και το Δημόσιο, αποκομίζοντας οφέλη που φέρεται να ξεπερνούν 2 εκατομμύρια ευρώ.

Ποια τα κύρια οφέλη της μεσογειακής διατροφής;

Η «ανακάλυψη» της Μεσογειακής Δίαιτας ως διατροφικού μοντέλου τοποθετείται στις αρχές του 1960, όπου διαπιστώσαμε την εντυπωσιακά χαμηλή συχνότητα για τα χρόνια εκείνα, της στεφανιαίας νόσου στις Μεσογειακές χώρες, σε σύγκριση με πληθυσμούς της Βόρειας Ευρώπης.

Τα πολλαπλά οφέλη του κρασιού στη υγεία μας

Διάφορες επιστημονικές μελέτες στα χρόνια έχουν αποδείξει πως ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (κατά προτίμηση) την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, καθώς έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας.

Η σιέστα... επαναστατεί στην «πόλη που δεν κοιμάται ποτέ»...

Για να ξαναγεμίσουν τις μπαταρίες τους στην "πόλη που δεν κοιμάται ποτέ", οι Νεοϋορκέζοι πίνουν πολύ εσπρέσο ή «έξυπνα» κοκτέιλ από χυμούς λαχανικών. Τώρα ανακαλύπτουν και τα θεραπευτικά οφέλη της σιέστας.

Powered by TUODY Software