Η ευεργεσία της ποδηλασίας

Το ποδήλατο στη σύγχρονη εποχή κατέχει έναν ιδανικό τριπλό ρόλο. Αποτελεί άριστο μέσο μεταφοράς, ψυχαγωγίας και άθλησης.

Τα ελαιόλαδα που θωρακίζουν την υγεία

Νέα, καινοτόμα και ποιοτικά προϊόντα που παράλληλα συνδυάζονται με τις τάσεις της εποχής αναζητά η ελληνική γεωργία.

Η μπανάνα και τα αντικαρκινικά της οφέλη

Εκτός από αγαπημένο φρούτο μικρών και μεγάλων, η μπανάνα έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Είναι πλούσια σε άμυλο που προσφέρει ενέργεια, σε κάλιο που καταπολεμά την κατακράτηση και τις κράμπες συμβάλει στην καλύτερη υγεία του καρδιαγγειακού μειώνοντας τη χοληστερόλη.

Τα οφέλη της ψυχοθεραπείας

Σε πολλές περιόδους της ζωής μας αντιμετωπίζουμε προβλήματα που έχουμε δυσκολία να τα διαχειριστούμε και ακόμη περισσότερο να τα επιλύσουμε. Η ανάγκη μας να τα μοιραστούμε μας οδηγεί να τα συζητήσουμε με τους σημαντικούς για εμάς ανθρώπους.

Τα οφέλη του αλκοόλ δεν είναι ίδια για όλους

Οι επιστήμονες τείνουν να συμφωνήσουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο κάνει καλό στην υγεία, ιδίως την καρδιαγγειακή, όμως μια νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αυτά τα οφέλη δεν αφορούν εξίσου όλους, αλλά κατά βάση ορισμένες μόνο ηλικιακές ομάδες του πληθυσμού.

Τα μοναδικά οφέλη του μαύρου πιπεριού στην υγεία σας

Είναι το… αδερφάκι του αλατιού αφού συνδυάζονται σχεδόν σε κάθε πιάτο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν αρκετά για το μαύρο πιπέρι.

Οι στατίνες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη

Οι στατίνες, που συνταγογραφούνται ευρέως για τη μείωση της υψηλής χοληστερόλης, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Τι θα έχετε χάσει αν δεν κάνετε sex απόψε…

Αν η πρώτη πιθανή απάντηση που σας ήρθε στο μυαλό είναι η ευχαρίστηση από το sex, τότε κάνατε… λάθος. Το σεξ εκτός από ευχαρίστηση, προσφέρει και 10 άλλα απρόσμενα οφέλη για τον οργανισμό, την ύπαρξη των οποίων, το πιθανότερο είναι πως αγνοείτε!

Τα οφέλη του σέλινου στην υγεία

Το σέλινο είναι μια πάρα πολύ πλούσια πηγή βιταμινών Α, C, και Ε. Έχει πολύ χαμηλή θερμιδική αξία και προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία, ενώ μπορείτε να το απολαύσετε ωμό σε σαλάτες, ή να το προσθέσετε μέσα σε μαγειρευτά φαγητά.

Αμφίβολα τα οφέλη του κόκκινου κρασιού

Το κόκκινο κρασί ίσως να μην κάνει τελικά τόσο καλό στην υγεία, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-ισπανο-ιταλική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να αμφισβητήσει την αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη προστατευτική δράση ενός βασικού συστατικού του κρασιού, της ρεσβερατρόλης.

Powered by TUODY Software