Πού πάμε για πρωινό στην Αθήνα;

Ξυπνήσαμε, πεινάσαμε και θέλουμε να φάμε ένα πλούσιο πρωινό κι όχι δυο γουλιές καφέ κι ένα καμένο τοστ που τρώμε συνήθως στο σπίτι. Ευτυχώς, οι επιλογές μας είναι πολλές.

Οι πιο συχνές ερωτήσεις για την διατροφή μου

Σήμερα, μιας και είναι η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, αποφάσισα να απαντήσω στις πιο συχνές ερωτήσεις για τη διατροφή μου, αυτές που βλέπω περισσότερο να μου κάνετε μέσα από τα social media!

Οι κίνδυνοι από την παράλειψη του πρωινού

Οι άνθρωποι που δεν τρώνε πρωινό, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο σκλήρυνσης και στένωσης των αρτηριών τους, λόγω της συσσώρευσης αθηρωματικής πλάκας στα εσωτερικά τοιχώματα, κάτι που αυξάνει την πιθανότητα εμφράγματος ή άλλου καρδιαγγειακού προβλήματος.

Τα πιο συνηθισμένα λάθη στο πρωινό

«Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι σαν άρχοντας και το βράδυ σαν ζητιάνος». Η συγκεκριμένη φράση υπογραμμίζει την αξία του πρωινού γεύματος στη διατροφή μας και η αλήθεια είναι πως όλοι οι διαιτολόγοι συμφωνούν πως το πρωινό αποτελεί ένα πολύ σημαντικό γεύμα.

Κίνδυνος υποσιτισμού για παιδιά που δεν τρώνε πρωινό

Τα παιδιά που παραλείπουν συχνά το πρωινό φαγητό, έχουν αυξημένη πιθανότητα να μη λαμβάνουν τις αναγκαίες για την ανάπτυξή τους ποσότητες ζωτικών θρεπτικών συστατικών, προειδοποιεί μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι αγαπημένες μου συνταγές για πρωινό

Σου αποκάλυψα τα μυστικά μου για να κάνω γυμναστική το πρωί. Και σήμερα θα σου γράψω για αυτό που ακολουθεί μετά την πρωινή γυμναστική: Ένα χορταστικό και υγιεινό πρωινό! Δείτε πέντε από τις αγαπημένες μου συνταγές...

Tips για να συνηθίσεις το πρωινό ξύπνημα

Ούσα μία προσωπικότητα που μισεί το πρωινό ξύπνημα κατάλαβα πως δεν πρέπει πια να ξυπνάω στο παραπέντε, να πίνω τον καφέ μου ενώ οδηγώ και να φτάνω στο γραφείο με το ένα μάτι κλειστό. Έπρεπε να γίνω πρωινός τύπος και τα Σαββατοκύριακα να μη χάνω τη μισή μου μέρα στο κρεβάτι...

Το λάθος που κάνεις στο πρωινό και σε παχαίνει

Μήπως ανήκεις στους ανθρώπους που πιστεύουν ότι, το πρωί, για να έχουν ενέργεια καθ’όλη τη διάρκεια της μέρας, πρέπει να φάνε κυρίως υδατάνθρακες (πχ μια μπάρα δημητριακών ή φρυγανιές ολικής άλεσης με μέλι ή σκέτα φρούτα); Τότε κάνεις ένα μεγάλο διατροφικό λάθος!

Τρόμος στο πλατό! Σκούπα ρούφηξε το μαλλί της Φαίης

Ένα ατύχημα διέκοψε την κανονική ροή της εκπομπής «Το Πρωινό» και ανάγκασε την Φαίη Σκορδά να ουρλιάξει πανικόβλητη. Ο Σπύρος Σούλης για να δείξει την απορροφητικότητα μιας σκούπας είχε την φαεινή ιδέα να προσπαθήσει να σκουπίσει τη μπλούζα της παρουσιάστριας...

Ακανόνιστος ύπνος, παχυσαρκία στα παιδιά

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Κίνδυνος παχυσαρκίας λόγω ύπνου και πρωινού

Τα παιδιά που κάνουν ακανόνιστο ύπνο και όταν ξυπνάνε, δεν τρώνε πρωινό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παχύνουν, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Τι τρώνε για πρωινό έξι fitness experts;

Στον κόσμο της Διατροφής, το πρωινό είναι ο αδιαμφισβήτητος βασιλιάς. Διαιτολόγοι, γυμναστές και άλλοι ειδικοί μας ξορκίζουν να μη φεύγουμε από το σπίτι χωρίς να φάμε ένα χορταστικό γεύμα, αναλύοντάς μας τα αναρίθμητα οφέλη αυτής της επιλογής.

Λιάγκας τέλος στο «Πρωινό». Θα μείνει μόνη η Σκορδά

Ο Γιώργος Λιάγκας δε συνεχίζει τη νέα τηλεοπτική σεζόν με την εκπομπή «Το Πρωινό» σύμφωνα με ρεπορτάζ της εκπομπής «Πρωινούλι». Η Φαίη Σκορδά θα είναι κεντρική παρουσιάστρια, ενώ νέα πρόσωπα θα την πλαισιώσουν.

Ο μύθος του... πολύτιμου πρωινού

«Οποιος παίρνει πρωινό είναι σε καλύτερη φόρμα, γίνεται πιο έξυπνος και πιο δυνατός». Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία τροφίμων κάνει τζίρο δισεκατομμυρίων.

Πρωινό: Είναι πράγματι... "πολύτιμο"; Μύθος!

«Οποιος παίρνει πρωινό είναι σε καλύτερη φόρμα, γίνεται πιο έξυπνος και πιο δυνατός». Με αυτές τις συμβουλές η βιομηχανία τροφίμων κάνει τζίρο δισ. To πρωινό έχει ανακηρυχθεί σε φετίχ της κοινωνίας της απόδοσης. Εν τούτοις ερευνητές απέδειξαν πως η άποψη ότι είναι αναντικατάστατο είναι... μύθος!

Powered by TUODY Software