Πως να πείσετε τους εφήβους να τρώνε πρωινό

Το πρωινό αποτελεί ένα πολύ σημαντικό γεύμα για τους εφήβους, καθώς παρέχει την απαραίτητη ενέργεια για το ξεκίνημα της μέρας, σχετίζεται με βελτίωση της σχολικής απόδοσης, ενώ, παράλληλα, έχει φανεί ότι βοηθά στην καλύτερη ρύθμιση της όρεξης και του σωματικού βάρους.

Παραλείπεις το πρωινό, κινδυνεύεις από εγκεφαλικό

Μία νέα μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Stroke», της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιάς (AHA), καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η παράλειψη ενός συγκεκριμένου γεύματος, εκτοξεύει τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, ιδίως αιμορραγικού.

Το πρωινό "χαρίζει" καλύτερους βαθμούς στο σχολείο

Οι μαθητές του Δημοτικού που τρώνε πρωϊνό πριν πάνε στο σχολείο, έχουν έως διπλάσια πιθανότητα να πετύχουν βαθμούς πάνω από τον μέσο όρο της τάξης τους, σε σχέση με όσα παιδιά δεν τρώνε, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Αυτό είναι το ιδανικό πρωινό κατά της παχυσαρκίας

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι άνθρωποι με υγιές βάρος είναι πιο πιθανό να τρώνε φρούτα, γαλακτοκομικά και δημητριακά για πρωινό από οτιδήποτε άλλο και φυσικά ακολουθούν το σκεπτικό ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας.

Τέλος ο Μάρκος Σεφερλής από το πρωινό του MEGA

Δεν θα συνεχίσει την ερχόμενη τηλεοπτική σεζόν η εκπομπή του Μάρκου Σεφερλή στην πρωινή ζώνη του MEGA, όπως ανακοίνωσε ο ηθοποιός και παρουσιαστής στο Instagram.

Κάθε ώρα τηλεόρασης αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη

Νέα έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι κάθε παραπάνω ώρα καθημερινής παρακολούθησης τηλεόρασης αυξάνει 3,4% κατά μέσο όρο τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.

Ξεχάσατε το πρωινό; Επιπλέον κιλά!

Οι άνθρωποι που παραλείπουν το πρωινό γεύμα τρεις φορές την εβδομάδα έχουν διπλάσιες πιθανότητες να καταλήξουν να προσλαμβάνουν έως και 252 επιπλέον θερμίδες την ημέρα, κάτι που μπορεί να αποτυπωθεί σε επιπλέον κιλά επάνω στη ζυγαριά.

Το βραδινό κάποτε σήμαινε… πρωινό

Η λέξη που χρησιμοποιούν οι Άγγλοι για το βραδινό, κάποτε σήμαινε… το αντίθετο. Στην πραγματικότητα, η λέξη “dinner” που σημαίνει δείπνο, προέρχεται από τη λέξη “disner” της αρχαίας γαλλικής γλώσσας, η οποία σημαίνει πρωινό.

Ο Στράτος Τζώρτζογλου «εκτέλεσε» τα Χριστούγεννα

Ο Στράτος Τζώρτζογλου ήταν καλεσμένος στο Πρωινό του Ant1 και τραγούδησε live με συνοδεία πιάνου, το "Last Christmas”. Η ερμηνεία του είχε πολύ συναίσθημα, αλλά ακόμη περισσότερα φάλτσα και μετά δυσκολίας μπόρεσαν οι συντελεστές της εκπομπής να συγκρατήσουν τα γέλια τους...

Ο Γιώργος Λιάγκας έπεσε ξανά θύμα απάτης

Πέρυσι το καλοκαίρι ο Γιώργος Λιάγκας είχε πει δημόσια ότι είχε πέσει απάτης και πάνω από 300 χιλιάδες ευρώ που είχε "επενδύσει" έκαναν φτερά. Χθες ομολόγησε πως του "έφαγαν" για δεύτερη φορά ένα ποσό από τις οικονομίες του.

Το πλούσιο πρωινό…αδυνατίζει

Ένα πρωινό που περιλαμβάνει πολλές πρωτεΐνες – για παράδειγμα αυγά, τοστ κλπ. - αυξάνει τα επίπεδα της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, η οποία ρυθμίζει τη λαχτάρα μας για θερμιδογόνα γλυκά και αλμυρά φαγητά και επηρεάζει την όρεξή μας γενικότερα.

Καλό πρωινό... δραστήριος σκύλος!

Όλοι γνωρίζουμε τη σημασία ενός καλού πρωινού για τις επιδόσεις μας μέσα στην ημέρα. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι το ίδιο ισχύει και για τους σκύλους.

Powered by TUODY Software