Ιωάννα Λίλη: «Στην παραλία κάλυπτα το σώμα μου με πετσέτες»

Μεγάλα και σοβαρά θέματα με την εμφάνισή της έχει η Ιωάννα Λίλη, όπως αποκάλυψε σε συνέντευξή της, όπου μίλησε μεταξύ άλλων για τις ανασφάλειες που είχε και έχει με το σώμα της.

Ιατρικό παράδοξο: Έζησε ως τα 99 με τα όργανα της σε λάθος μέρη στο σώμα!

Μία Αμερικανίδα, η Ρόουζ Μαρί Μπέντλεϊ, ήταν δεινή κολυμβήτρια, μεγάλωσε πέντε παιδιά και έζησε έως τα 99 της, παρόλο που τα περισσότερα όργανα της βρίσκονταν σε λάθος θέσεις μέσα στο σώμα της, χωρίς να το γνωρίζει.

Πως η βαθιά αναπνοή συνδέεται με σώμα και νου

Αναπνέοντας βαθιά, επιτρέπετε στο διάφραγμά σας να ανοίξει διάπλατα, στο θώρακά σας να επεκταθεί και να δημιουργήσει περισσότερο χώρο στους πνεύμονές σας.

Τι θα συμβεί αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα

Το περπάτημα είναι μια από τις πιο εύκολες μορφές άσκησης, καθώς απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια, ενώ τα οφέλη της δεν αφορούν μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.

Έτσι θα βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας

Αν θέλετε να δείχνετε πιο ψηλοί, πιο δυναμικοί και πιο υγιείς, πρέπει να δουλέψετε τη στάση του σώματός σας.

Οι περιπέτειες του σώματος στην ποιητική συλλογή του Κώστα Καναβούρη «Αποθήκη καταλοίπων ηδονής»

Ο Σνέλερ ήταν ένας από τους δεκάδες χιλιάδες «μη αποδοτικούς ανθρώπους» που εξόντωσαν οι Ναζί. Καταπιάστηκε, μεταξύ άλλων, με την εκπόνηση ενός ουτοπικού αρχιτεκτονικού σχεδίου. Επρόκειτο για ένα κολοσσιαίων διαστάσεων κτίριο η κατασκευή του οποίου, απαιτούσε 400 χρόνια...

Ιωάννα Τούνη: «Ρουφάω την κοιλιά μου και έχω κυτταρίτιδα»

Η Ιωάννα Τούνη απέκτησε 300.000 followers στο Instagram και με την ευκαιρία αυτή θέλησε να στείλει ένα μήνυμα στις θαυμάστριες της, για να αγαπήσουν το σώμα τους.

Πιο κοφτερό το μυαλό των ηλικιωμένων που δεν μένουν σωματικά αδρανείς

Οι ηλικιωμένοι που κινούνται περισσότερο, είτε κάνοντας καθημερινά κάποιες ασκήσεις, είτε απλώς δουλειές μέσα και έξω από το σπίτι, διατηρούν καλύτερα τη μνήμη τους και τις νοητικές ικανότητές τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική μελέτη.

Οι αεροβικές ασκήσεις αντοχής παρέχουν... αντιγηραντικά οφέλη

Η αεροβική άσκηση αντοχής (τρέξιμο, κολύμπι, ποδήλατο κ.α.) βοηθά κάποιον να είναι πιο υγιής στα γεράματα, ενώ δεν υπάρχει το ίδιο αντιγηραντικό όφελος με την άσκηση αντίστασης, όπως τα βαράκια, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική έρευνα.

Αστάθεια ώμου: Συμπτώματα και θεραπεία

Ο ώμος είναι η άρθρωση με τη μεγαλύτερη κινητικότητα στο σώμα σας. Σας βοηθά να σηκώσετε το χέρι σας, να το περιστρέψετε και να το φτάσετε μέχρι πάνω από το κεφάλι σας, ενώ είναι σε θέση να στραφεί προς πολλές διαφορετικές κατευθύνσεις.

Τα 22 βήματα στο Photoshop για τέλειο κορμί στο Instagram

Φθονείτε τα τέλεια κορμιά που ποστάρουν μοντέλα και celebrities στο Instagram; Δεν υπάρχει λόγος, μπορείτε και εσείς να αποκτήσετε ένα τέτοιο σώμα με 22 απλές «διορθωτικές επεμβάσεις» στο Photoshop ή άλλο πρόγραμμα επεξεργασίας εικόνας.

Τρεις τρόποι να μειώσετε τους μυϊκούς πόνους μετά τη γυμναστική

Το «κάψιμο», η δυσκαμψία και ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος είναι συχνό φαινόμενο όταν η προπόνηση είναι πιο δυναμική απ’ ό,τι συνήθως ή όταν επιστρέφουμε στη γυμναστική μετά από μια μακρά περίοδο ακινησίας.

Ποιο είναι το σωματικό σας IQ;

Υπάρχουν πολλά είδη IQ αλλά τελευταία οι ειδικοί μιλάνε και για το σωματικό IQ. Αλήθεια, τι γνωρίζετε για αυτό;

Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν πίνουμε αναψυκτικά;

Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες.

Γιατί ΔΕΝ υπάρχει μεταθανάτια ζωή

Πιστεύετε στη μεταθανάτια ζωή; Μύθος ή αλήθεια; Οι γνώμες είναι πολλές, αλλά η επιστήμη απεφάνθη αρνητικά!

Powered by TUODY Software